Recetas tradicionales

3 razones por las que no debería esperar en la fila en Daikokuya

3 razones por las que no debería esperar en la fila en Daikokuya


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Foto de Kevin Tsukii

Desde que Jonathan Gold, uno de los críticos gastronómicos más reconocidos de Los Ángeles (ex escritor de LA Weekly y ahora LA Times) y el primer crítico gastronómico en ganar un premio Pulitzer, escribió un artículo (relativamente) entusiasta sobre Daikokuya, parece que si las líneas de la puerta nunca terminan. Con más de 4800 reseñas en Yelp, tiene seguidores de culto de personas que están dispuestas a soportar las esperas de una hora. ¿Vale la pena? El ramen es innegablemente bueno, pero para ser honesto, hay mejores cosas que hacer en la vida que esperar por el ramen. Como disfrutar de la comida. Entonces, si prefiere pasar su tiempo comiendo en lugar de esperar, estos lugares son para usted.

1. Men Oh Tokushima Ramen

Ubicado en Honda Plaza, este lugar se ve ensombrecido por su vecino enormemente popular, Sushi Gen. Si bien las filas existen permanentemente en la plaza, rara vez tendrás que esperar para conseguir un asiento en este local de ramen de 20 asientos. Lo que distingue a Men Oh es su base de sopa Tokushima, que es una combinación de la base de sopa shoyu (salsa de soja) y el rico caldo Tonkotsu (hueso de cerdo). El resultado es un dulce sabor a soja que atraviesa la abundante riqueza de la sopa de huesos de cerdo y garantiza que llegará al fondo de su tazón debido a su adictividad.

Foto de Kevin Tsukii

Sugerencia: Aquí tienen dos tipos de fideos, fideos finos rectos y rizados. Los fideos Tokushima vienen con el ramen recto delgado, pero es posible que prefieras los fideos rizados, que puedes pedir. También puedes pedirles que no pongan la grasa en el caldo, lo que hace que la sopa sea un poco más bebible. El estacionamiento cuesta $ 2 con validación durante el almuerzo y $ 3 durante la cena.

2. Hakata Shinsengumi Ramen

Foto de Kevin Tsukii

Es posible que aún tenga que esperar un tiempo para una mesa si viene a Shinsengumi en las horas pico, pero la espera en Shinsengumi no es tan mala como Daikokuya. Este lugar ofrece el ramen más personalizable, donde puede ajustar el perfil de sabor de la base de la sopa, el grado en que se cocina su ramen, así como los aderezos que le gustaría. La bola de miso picante es siempre una adición popular aquí.

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Sugerencia: no hay estacionamiento en el estacionamiento aquí (hay estacionamiento en la calle en el área), pero puede estacionarse en el estacionamiento de Office Depot en la parte trasera, y luego ir a comprar una tarjeta de regalo de Yogurtland al lado de Shinsengumi y validar su estacionamiento. allí. De esa manera, tendrás estacionamiento gratuito (y postre). O simplemente podrías ser un buen estudiante e ir a comprar un lápiz. El estacionamiento de pago también está disponible directamente al otro lado de la calle, pero prepárese para desembolsar $ 7.

3. Marugame Monzo

Foto de Kevin Tsukii

Para una comida un poco menos culpable, Monzo ofrece udon hecho a mano que está casi garantizado que te hará olvidar tus antojos de ramen. Aunque se ha generado mucho entusiasmo por sus platos de udon modernos como el Miso Carbonara Udon o el Mentai Butter Udon, su tradicional udon caliente con caldo a base de dashi (caldo tradicional japonés hecho con algas y bonito) es igual de inolvidable y reconfortante.

Foto de Kevin Tsukii

El Beef Tataki es también otro excelente aperitivo que prácticamente se deshace en la boca. Monzo puede ser el hermano pequeño de Daikokuya en términos de popularidad, pero definitivamente no en gusto.

Foto de Kevin Tsukii

Pero si no puede decidir entre estos lugares, o si quiere probarlos todos, considere el Ramen Yokocho Festival el 29 y 30 de marzo, donde podrá probar todos los proveedores mencionados anteriormente (excepto Monzo) y más.

Hombres Oh Tokushima Ramen
456 E 2nd St, Los Ángeles, CA 90012
(213) 687-8485

Hakata Shinsengumi Ramen
132 S Central Ave, Los Ángeles, CA 90013
(213) 687-7108

Marugame Monzo
329 E 1st St, Los Ángeles, CA 90012
(213) 346-9762

La publicación 3 Razones por las que no deberías esperar en la fila en Daikokuya apareció originalmente en Spoon University. Visite Spoon University para ver más publicaciones como esta.


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché una broma profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no actúan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, así que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco dicen goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que alguna vez se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y como un fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo quien me sentó y dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente lo que estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza.No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7.Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado.Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte.Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos. Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


9 razones por las que debe dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales

Es 2015. Pase al lado genial y deje de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales. Al igual que cuando vendió sus cintas, cortó su salmonete y canceló su cuenta de MySpace, debe decir adiós a su estigma, estereotipos y juicio. Están pasados ​​de moda y son malos.

Todos tenemos que detenernos, porque las consecuencias del estigma de las enfermedades mentales son devastadoras.

Podrías decir: "Espera. ¿Yo? ¡No estigmatizo a las personas con enfermedades mentales! ¿Por qué estoy leyendo esto ahora mismo?". Bueno, es posible que se sorprenda de cómo nuestra cultura y la visión de los medios se han filtrado en su conciencia de maneras que ni siquiera se dan cuenta. (Eso sonó más espeluznante de lo que pretendía) Amigos muy bondadosos me han dicho cosas sobre la salud mental para "ayudar" que se sintieron más como un puñetazo en el estómago. Incluso yo necesito trabajar en la forma en que me veo a mí mismo y a otros que tienen afecciones de salud mental (¡Oye, también me llamo a mí mismo aquí!)

Aquí hay nueve razones por las que usted (y yo, y todos los demás) debemos dejar de estigmatizar a las personas con enfermedades mentales.

1. Hace que la gente se resista a recibir ayuda.

Recuerdo lo difícil que fue admitir que necesitaba ayuda. Cuando las palabras finalmente se escaparon de mi boca, se disfrazaron con muchos "yo pienso" y "tal vez". Cuando hacemos que las personas sientan que hay algo extraño / vergonzoso en luchar con un problema de salud mental, les dificultamos mucho pedir ayuda. Cuando finalmente lo hacen, a menudo los efectos de la enfermedad ya han causado estragos en sus vidas. Cuando obtener ayuda debería haber sido su primer paso, es su último recurso. Agregar vergüenza, culpa y miedo a un dolor emocional ya insoportable es la peor cosa que podemos hacer. Cuando la gente no pide ayuda, sigue sufriendo y el sufrimiento es agotador. Puede llevar al suicidio.

2. Hace que las personas se sientan como monstruos.

¡El estigma puede hacer que las personas con enfermedades mentales se sientan como monstruos aterradores en lugar de seres humanos asombrosos que son seres humanos que deberían ser celebrados por su coraje y resistencia! Los medios de comunicación vinculan falsamente la enfermedad mental con la violencia y nunca muestran a todas las personas con enfermedades mentales que están haciendo cosas fenomenales en este mundo. El miedo obtiene calificaciones más altas que la brillantez, por lo que las historias positivas no se comparten. Los medios de comunicación hacen un flaco favor a quienes padecen enfermedades mentales y continuamente tergiversan quiénes son en realidad. Los estudios muestran que las personas con enfermedades mentales, como grupo, no son más violentas que la población en general. Es más probable que sean víctimas de delitos.
Deja de avergonzarte. La vergüenza es veneno para el espíritu humano, tanto para los que avergüenzan como para los que interiorizan la vergüenza. La vergüenza, la culpa y el miedo corroen nuestros sueños que necesitan ser alimentados para convertirse en realidad. (Lo siento, a veces me pongo realmente Indigo Child)

3. Te hace herir accidentalmente a las personas que te importan. (Y te ves sin educación sobre el tema)

Recientemente escuché un chiste profesional, "¡Alguien no tomó sus medicamentos esta mañana!" Me ofendió porque esta broma siempre describe a alguien actuando como una herramienta total. Las personas que se olvidan de tomar sus medicamentos no se comportan de repente como las personas a las que estás insultando por actuar como "locas". Nadie bromea sobre medicamentos para problemas físicos, porque no tiene gracia. Piensa en todas las personas con las que interactúas y te preocupas en tu vida. Ok, uno de cada cuatro de ellos tiene una enfermedad mental. Nunca se sabe quién está escuchando y cómo les afectan sus bromas o comentarios. Infórmese sobre las enfermedades mentales antes de hacer bromas hirientes o meterse en su tribuna. Todos los niños geniales ya no estigmatizan, por lo que no querrás parecer un tonto. (Todos los chicos geniales tampoco están diciendo goober. Opps) De todos modos, no me ves escribiendo un artículo sobre astronomía porque no he leído ninguna investigación al respecto y no soy astrónomo. No predique sobre lo que no sabe.

4. Hace que la gente se sienta sola.

Persona 1: (tentativamente) Bueno, he estado luchando contra la depresión.
Persona 2: (torpemente) Oh .. ¡Anímate! Tienes una gran vida. No deberías estar (susurrado) deprimido. Intente pensar en positivo. Bien. ¡Tengo que irme!

Cuando la gente no habla sobre enfermedades mentales (o susurra como si la palabra en sí fuera sucia y fea) hace que las personas sientan que es poco común y que son una anomalía total por no estar felices todo el tiempo. Los hace sentir como monstruos porque no pueden, "¡Solo sonríe!" y como si fueran los únicos que se han sentido así desde el principio de los tiempos. Es aislante cuando la comunidad y la conexión son tan importantes en la curación.

5. Hace que la gente deje de tomar medicamentos.

Escuché tantos comentarios tontos de personas en las que confiaba (sin antecedentes médicos) sobre la medicación, que dejé mi medicación muchas veces. Probé todas las terapias alternativas conocidas por el hombre y di el 100 por ciento cada vez, pero siempre terminé en la misma posición sin la medicación. Cada vez que tenía que continuar, me sentía culpable y fracasado. Como mencioné anteriormente, soy un niño índigo hippie. ¡No quería medicación! Fue un psiquiatra brillante y compasivo que me sentó y me dijo: "Basta", quien finalmente cambió mi vida y mi actitud. Ella dijo que no era débil tomar medicamentos, era fuerte. No estaba engañando a la vida tomándola, me estaba engañando a mí mismo ya todos los demás al continuar como era. Me explicó intelectualmente qué estaba pasando y por qué lo necesitaba. Ella cambió mi vida.

6. La enfermedad mental no es solo tristeza o experimentar emociones negativas.

No puedes dar consejos a alguien sobre su tratamiento si lo comparas con tu propia tristeza. No sabes lo que es ser legalmente ciego porque usas anteojos, y no sabes lo que es estar deprimido porque has estado triste. Sí, algunas personas usan dieta, ejercicio y medicina alternativa, pero nunca se avergüenzan ni actúan como si alguien fuera débil si necesitan medicamentos. Puede tener consecuencias devastadoras. Antes de decirle a su prima Mary que deje sus medicamentos y pruebe batidos de bayas y yoga, piénselo. Antes de decirle a su mejor amiga que su amigo Joe eliminó el gluten (pero tiene una fuerza de voluntad increíble) para curar su depresión, piénselo. Es inapropiado.

7. Hace que la gente se sienta débil.

Persona 1: Tuve depresión una vez ... pero era tan fuerte y me animaba con pensamientos positivos y leyendo El secreto. Atrajo su depresión y con fuerza y ​​siendo diligente en su pensamiento puede superarla.
Persona 2: Me gustaría dejar de hablar contigo ahora. Adiós.

Cuando avergonzamos a las personas por tener que pedir ayuda y recibir tratamiento, se sienten débiles y avergonzados. Necesitamos cambiar nuestra percepción de esto porque está mal y es muy anticuado. Se necesita una fuerza tremenda para pedir ayuda y seguir con el tratamiento. Se necesita mucha fuerza para pasar por la pesadilla de descubrir qué tratamiento funcionará, leer revistas en las salas de espera de 1998, contar tu historia una y otra vez, hacer que la gente te trate como si fueras el jorobado de Notre Dame, sentirte como tienes una guerra dentro de ti y mantente al día con la atención que conlleva tener una enfermedad crónica. Es malo. No son tres gatitos que perdieron sus guantes, es el estatus de guerrero.

8. Hace que la gente reciba una atención horrible.

Residente: (emocionado) ¡Hola! Me alegro de verte. Estaré aquí alrededor de un mes, así que creo que podemos desarrollar una relación realmente sólida. ¡Puedo reunirme contigo durante unos 5 minutos hoy para escuchar tu historia completa!
Paciente: (sarcásticamente) Super.

El cuidado de las personas con enfermedades mentales debería ser de primera categoría (quiero decir ... espera. Estamos hablando del cerebro, ¿no?) Y es tan malo. Es caro, malo o simplemente no está disponible. Nos tratan como si fuéramos niños, nos hablan de manera condescendiente y nos tratan como si fuéramos infrahumanos.Las compañías de seguros nos pusieron en espera y pusieron música desde un ascensor de los 80 durante 45 minutos para luego simplemente denegar nuestras reclamaciones. Su frase favorita es: "¡No puedo hacer nada, señora / señor!" (¿Está en su manual o algo así?) El único médico de nuestra red es el Dr. McDoesn'TGiveACrap. El psiquiatra nos ve durante 10 minutos y luego espera que tomemos y sigamos con la medicación para el cerebro sin dudarlo. Las secretarias nos dicen que no hay nada disponible durante tres meses, pero que podemos probar la sala de emergencias. Faltan la compasión y el humanismo, y lo son todo.

9. Hace que las personas no sepan qué les pasa.

Tenemos que educar a los niños, adolescentes y adultos sobre las enfermedades mentales o es posible que ni siquiera sepan que lo que están pasando es común, tratable y no tiene nada que ver con su carácter, quiénes son y todo lo que pueden ser. Cuando callamos, ellos permanecen sufriendo y callados. Reflejan cómo nos sentimos al respecto.

Deje de intentar decidir por las personas quiénes son, de qué son capaces y cuál debería ser su tratamiento. Deja de definirlos. No es tu trabajo. Tenemos que tener compasión por las personas con enfermedades mentales y compasión por nosotros mismos. Tenemos que tener compasión por lo que no entendemos. Necesitamos dejar de pisar a las personas y ver su potencial. Las personas son como flores. No están destinados a ser aplastados, están destinados a florecer. Espero que me acompañes y: #stopstigma #letshamego


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