Recetas tradicionales

Batido de piña

Batido de piña

Cortamos la mitad de la piña en rodajas de 1 cm de grosor.

Pelar una calabaza, rallarla y cortarla en trozos pequeños.

Agregue los trozos de piña al recipiente de la licuadora, el edulcorante, luego ponga el agua corriente y enrosque la tapa con las cuchillas.

Conecte la licuadora a la fuente de alimentación y licúe durante 1 minuto.

Repartir en vasos y servir.

¡Buen apetito!



Receta de verano: bebida Safari con jugo de piña y zanahoria

Estamos en pleno verano y todos los días conviene que nos deleiten con frutas y verduras frescas de temporada, para degustar deliciosas comidas y bebidas que mimarán nuestro paladar y nos darán una sensación de bienestar. No creo que haya mejor época que el verano para probar combinaciones de frutas y verduras en batidos, ensaladas o recetas rápidas de repostería.

Me gusta la piña, también es buena en dietas, perfecta en cualquier batido detox y deliciosa en cualquier receta de verano con mucha fruta o en combinación con otras verduras frescas. Por eso busqué y encontré uno receta de batido de piña con zanahoria y jugo de naranja. Está lleno de vitaminas y tiene un sabor divino.

QUE MEZCLAR para 2 porciones

  • 1 piña mediana
  • 400 ml de jugo de zanahoria
  • 200 ml de zumo de naranja
  • 4 cucharadas de miel
  • El jugo de un archivo
  • 10 cubitos de hielo
  • 6 g de jengibre

* si no te gusta el jengibre puedes renunciar a él, pero es una pena :)

Necesitas un cuchillo, una licuadora, una encimera, un exprimidor de cítricos.

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Pelar una calabaza, rallarla y exprimir el jengibre. Exprime el jugo de una lima.

Pon en la licuadora los cubitos de piña, jugo de zanahoria, jugo de naranja, agrega los cubitos de hielo y la miel y mezcla hasta que quede suave. Luego agregue el jugo de lima y mezcle por otros 2-3 minutos.


Smoothie & # 8211 ¡Fortalece el cuerpo y nos da energía! 2 recetas sencillas

Smoothie es una bebida espesa y cremosa a base de frutas. Puede reemplazar con éxito una mesa normalComplicado, puede dar una sensación de saciedad y proporcionar valiosos nutrientes al cuerpo. El batido se puede preparar de diferentes formas y con diferentes ingredientes. Dependiendo del tipo de suavizado elegido, puede regenerar, agregar energía o fortalecer el sistema inmunológico. Hacer un delicioso batido no es difícil y no requiere una herramienta especializada. Descubre qué es un batido y cómo preparar bebidas que te den energía.

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¿Qué es un batido?

Zalamero es un cóctel a base de frutas. Su composición puede contener hielo u otros ingredientes como proteínas, vegetales o suplementos proteicos. Batido puede ser un producto dietético o un postre. Este último es más dulce. Batidos de fruta de dulces tipo t se pueden comprar fácilmente en las tiendas e incluso en algunos restaurantes o bares de comida. Sin embargo, es mejor hacerlos usted mismo, entonces puede estar seguro de que el batido no se pasteurizará y, como resultado, proporcionará más vitaminas y antioxidantes al cuerpo.

Batido en lugar de una comida

Probablemente hayas escuchado muchas veces que ninguna bebida puede reemplazar una comida tradicional con un zalamero es totalmente diferente. Debido a que es espeso, te llena como los alimentos sólidos, especialmente si agregas productos proteicos. Zalamero Por tanto, se recomienda en las dietas de adelgazamiento, donde se establece como una comida separada, y también las personas que quieran subir de peso deben servirlo como snack o merienda entre horas. Se recomienda beber 1 & # 8211 2 cócteles al día.

¿Cómo preparar un batido correctamente?

Necesitas una licuadora para hacerlo un batido casero. Lo mejor es apostar por este tipo de dispositivo, que tiene un cuenco con una cuchilla giratoria en la parte inferior y un motor. Es bueno si la licuadora tiene cuchillos especiales para hielo y su capacidad es de aproximadamente 1,5 litros. Sin embargo, un buen batido también se puede preparar con una licuadora común, con una punta de molienda o un accesorio. Batido se debe servir tal y como lo preparas, pero también puedes hacerlo con anticipación, por ejemplo, por la mañana, para mezclar la fruta para todo el día. En tales casos, el cóctel debe almacenarse en el refrigerador.

Batido de avena

Prepare: 2 plátanos maduros, 1 vaso de leche, 1/4 de avena, 50 g de bayas, 1 cucharadita de miel (opcional). Pelar una calabaza, rallarla y agregar todos los demás ingredientes, excepto la miel. Mezclar bien y agregar la miel antes de servir.

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Batido de espinacas y frutas

Batido puede contener no solo frutas sino también verduras. El batido verde está extremadamente de moda. Se considera un cóctel detox.

Puedes prepararlo con: 2 vasos de espinaca, 2 vasos de agua, 1 mango, 2 plátanos, unas rodajas de piña. Necesitas lavar y cortar las frutas y verduras. Mientras tanto, vierta agua en la licuadora y deseche las espinacas, revolviendo por un minuto. Luego agregue la fruta y mezcle por otros 2-3 minutos. Tu batido verde está listo para beber.


10 recetas de piña para adelgazar

La resina es la receta ideal para esos días en los que el calor es intenso, porque es una receta que hace mucho frío y resulta sumamente refrescante. Por lo general, se elabora con frutas o verduras.

A continuación se presentan recetas de piña para bajar de peso, con versiones más saludables de ingredientes con yogur, leche de coco, agua y frutas y verduras para deleitarlo. Deben prepararse con alimentos frescos y preferiblemente orgánicos. Evite endulzar. ¡Prepárate en casa y comenta lo que encontraste!

1. Receta de bizcocho de piña con plátano

ingrediente:

  • 1 taza de piña congelada
  • ½ banana mediana
  • ½ taza de hielo picado
  • ½ taza de yogur de vainilla de Grecia
  • 1 ½ tazas de leche de coco.

Método de preparación:

Coge la piña, el plátano y el yogur para pegarle a la batidora de hielo. Agrega una taza de leche de coco y mezcla hasta obtener una mezcla suave. Agrega la leche de coco restante y sirve.

2. Receta de tarta de piña con jengibre

ingrediente:

  • 1 taza de piña congelada
  • 1/2 cucharadita de jengibre rallado
  • 1/2 cucharadita de semillas de lino.

Método de preparación:

Batir todo en una licuadora hasta que quede suave y servir de inmediato.

3. Receta de pasta de piña con menta

ingrediente:

  • 400 g de piña picada sin piel
  • 150 g de cubitos de hielo
  • 100 g de agua filtrada
  • 3 hojas grandes de menta.

Método de preparación:

Pon la piña, el hielo y las hojas de menta a golpear en la licuadora por un minuto. Agrega agua y vuelve a batir. Atender.

4. Receta de crema de piña con frambuesas

ingrediente:

  • 100 g de piña en rodajas
  • 100 g de frambuesas
  • 3 cubitos de hielo
  • 100 ml de agua helada.

Método de preparación:

Pon el agua en la licuadora y agrega los demás ingredientes. Batir por unos segundos o hasta que los ingredientes estén suaves. Sirve con hielo.

5. Receta de crema de piña

ingrediente:

  • 1 paquete ligero de yogur griego
  • 1 cucharadita de almendras
  • 1/2 taza de arándanos congelados
  • 1/2 taza de piña congelada
  • 1 taza de repollo picado
  • 3/4 taza de agua.

Método de preparación:

Lavar bien la col y cortarla. Batir todo en una licuadora hasta obtener una mezcla cremosa. Agregue hielo al gusto y sirva hielo.

6. Receta de bizcocho de piña con papaya

ingrediente:

  • 1/2 papaya papaya
  • 1 taza de piña picada
  • 1/2 taza de hielo
  • 1/2 taza de yogur griego ligero
  • 1/2 cucharada de miel
  • 1/2 cucharada de jengibre
  • 4 hojas de menta
  • jugo de 1 limón.

Método de preparación:

Retire la pulpa de la papaya, corte la piña pelada. Toma todo para batir la batidora. ¡Entonces sirva frío!

7. Receta de crema de piña

ingrediente:

  • 1 taza de zanahoria cruda picada
  • 1 taza de piña picada
  • 1 puñado de espinacas
  • 1 rodaja de jengibre
  • cubos de hielo.

Método de preparación:

Cortar la zanahoria pelada y la piña pelada. Lava las espinacas. Batir todo en una licuadora. Sirve con cubitos de hielo.

8. Receta de batido de piña con fresas

ingrediente:

  • 1/2 taza de agua de coco
  • 1 taza de fresas
  • jugo de limon
  • 1 taza de piña congelada.

Método de preparación:

Corta la piña congelada. Batir todo en una licuadora hasta obtener un tono cremoso. Continúe sirviendo.

9. Receta de piña con pepino

ingrediente:

  • 1 taza de piña picada
  • 1 pepino pelado
  • 1 pera
  • jugo de 1 limón
  • 1 puñado de espinacas
  • 10 hojas de menta
  • 1 cucharada de chía
  • 1 cucharada de agave o miel.

Método de preparación:

Cortar la piña pelada, cortar los pepinos pelados, pelar las peras, pero quitar las semillas. Lava las espinacas y las hojas de menta. Exprime el jugo de limón. Batir todo en una licuadora con chía y agave o miel. Atender.

10. Receta de piña con mango

ingrediente:

  • 1/2 mango picado
  • 4 rodajas de piña
  • 1 frasco de yogur natural
  • hielo al gusto.

Método de preparación:

Pelar y cortar la manga. Hornea la piña y separa las rodajas. Batir todo en una licuadora y luego servir con hielo.

Los ñoquis son una receta típica italiana, que se hizo popular con la llegada de inmigrantes italianos. Esta receta se ha convertido en parte del menú de muchas familias brasileñas, especialmente en el sur y sureste del país. Esta delicia se prepara constantemente para servir los almuerzos de los domingos y atrae a casi todos los palacios. Puedes encontrarlo fácilmente

La tortilla es una receta que se prepara constantemente, cuando las personas no son creativas para cocinar o cuando quieren perder o mantener peso. Esto se debe a que es una receta fácil y rápida de preparar, que puede incluir los ingredientes que tienes disponibles en la nevera, ya sean proteínas o verduras y verduras. Es una comida rica en proteínas.


Consejos prácticos para el movimiento en el hogar, incluida la infección por COVID-19.

Probablemente haya oído hablar de los beneficios para la salud de la cúrcuma, pero probablemente se haya preguntado cómo podría usarla en su dieta. Aquí tienes una receta de batido hidratante con muchos beneficios para tu salud.
La cúrcuma es uno de los mejores regalos que ofrece la madre naturaleza: te ayuda a desintoxicarte, reducir la inflamación y apoyar el sistema inmunológico. La piña contiene la enzima digestiva llamada bromelina, que ayuda al sistema digestivo a absorber los nutrientes de los alimentos.
Solo necesitas algunos ingredientes para un batido saludable:

  • 1 taza de cubitos de piña
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo o recién rallada
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de hojuelas de coco
  • 1/2 lima pelada
  • 1 taza de agua o jugo de coco.

Opcionalmente, puede agregar maca en polvo y una gota de pimienta negra (para favorecer la absorción de curcumina).
¡Mezcla todos los ingredientes y disfruta de muchos beneficios para la salud!


Receta de batido rico en proteínas

Uno de los batidos ricos en proteínas consiste en una mezcla de plátanos y fresas, semillas de cáñamo. A continuación se muestra la lista completa de ingredientes:

  • 3 tazas de fresas
  • 2 plátanos
  • 1 taza de agua de coco
  • 2 cucharaditas de semillas de cáñamo
  • hielo (extra).

Si ha reunido los ingredientes mencionados anteriormente, el siguiente paso es cortarlos lo más pequeños posible y agregarlos al aparato. Se dejará actuar la batidora hasta obtener una solución cremosa.


¿Cómo hacemos un batido con aguacate, piña y espinacas?

Ingredientes:

  • 1/4 de piña aromatizada y bien cocida
  • 1/2 aguacate blando bien horneado
  • 30 g de espinacas tiernas
  • 1 cucharada de miel
  • 100 ml de agua fría
  • 2-4 cubitos de hielo

Método de preparación:

Limpiamos la piña, quitamos el tallo de madera y la cortamos en cubos. Cortamos el aguacate en 2, sacamos las semillas y lo cortamos en cubos. Lavamos y centrifugamos las espinacas.

Pon todos los ingredientes en una licuadora en el siguiente orden: espinaca, aguacate, piña, miel, agua y finalmente hielo. Por qué hacemos esto para ayudar a los cuchillos de la licuadora y no bloquearlo si ponemos hielo en el fondo.

Mezclar durante 30-40 segundos, sería preferible dejar los trozos de ingredientes pequeños, solo para tener la acción dinámica de masticar ligeramente.

Vierta en vasos y sirva inmediatamente, no deje que se oxide, de lo contrario el producto se volverá ineficaz.

Eso es todo por hoy, simple, rápido y sabroso. ¡Buena salud y sé útil!


Batido de piña

La piña es una fuente rica en micronutrientes, es baja en calorías y, más que eso, tiene propiedades para combatir enfermedades, desde la inflamación y la indigestión hasta la osteoporosis, contiene minerales y vitaminas, manganeso, cobre, beta. Entre las propiedades milagrosas, no olvidemos que es un buen diurético, contiene compuestos anticancerígenos y ¡no te cansas de su sabor!

En esta ocasión te propongo un sencillo batido que nos ayude a lograr una figura de ensueño y más.

¡Cada vez que vamos al mercado, mi hijo pone una canasta de piñas en la canasta que no quiere más que un batido!

Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes necesarios:

Cómo:

Pelar una calabaza, rallarla y exprimir el jugo. ¡Se procesa convirtiéndolo en una espuma fina! ¡Consume inmediatamente!


Batido Thermomix de Piña

Nos negamos a despedirnos del verano, porque con este buen tiempo todavía queremos disfrutar de la calidez y las recetas más auténticas.

Por eso hoy vamos a preparar un delicioso batido de piña natural por el que tienes que morir. ¡Puedes hacerlo con o sin thermomix, según tu gusto!

Preparación

Ponemos las rodajas de piña, plátano, yogures y leche desnatada en el vaso de la Thermomix. Mezclar todo durante 1 minuto a una velocidad progresiva de 5-10, hasta que tengamos una mezcla fina.

Prepara unos vasos con un poco de hielo picado y agrega el batido. Adorne con un poco de coco rallado espolvoreado por encima y sirva con un poco de pajita.

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